28 мај Trening i dojenje
Trenirala si pre trudnoće ?! Trudnoća je bila uredna, ti si bila aktivna koliko je to bilo moguće, danas si mama koja doji i imaš veliku dilemu da li trening može da škodi dojenju ili direktno bebi i tebi ...
13 мај Testiranje !
Svaki klijent počinje da trenira sa određenim ciljem. Neko želi da smrša, neko da se reši bola u leđima, kolenu, neko da dobije mišićnu masu...
19 апр Žene i tegovi !
Žene i tegovi! Tema koje nas intezivno prati kroz ceo trenerski radni staž kada nam dođu novi klijenti na personalni trening je ŽENE I TEGOVI. Rečenica koju često čujemo je: „Hoću samo malo da smršam i da se zategnem, ne želim da se nabildujem“, ili „Ja ne...
19 апр Personalni trener kao podrška !
Imam privilegiju da radim posao koji volim. Ispunjava me da se edukujem iz oblasti koje nisu moja uža struka a sve u cilju poboljšanja kompletnog tretmana koji želim da pružim svojim vezbačima.Da namerno sam rekao tretman, jer mislim da je personalni rad sa vezbačima mnogo...
09 апр Zašto je personalni trener najbolja opcija za vas?
Doneli ste odluku da počnete da vežbate i rešili ste da krenete sa treninzima. Želite da se posvetite sebi, svom zdravlju, svom izgledu, ili jednostavno, samo želite da se osećate bolje u svom telu. Sledeća stvar koju ćete učiniti je odlazak u trening centar i...